فوائد الكاليماري أو الحبار او السبيط الكاليماري او السبيط هو الإسم المتداول لسمك الحبار Teuthida (بالإنجليزية Squid)، هو من أشهر أنواع الرأسقدميات "الحبار" والذى... الحبار , السبيط , السيلينيوم , الكالسيوم , الكاليماري , المأكولات البحرية , فيتامينات ومعادن