-->

البردقوش فوائده العلاجية مذهلة ودرع الحماية من الامراض

البردقوش نبات عشبي ان لم تحتاجه للعلاج ستحتاجه للوقايه من الامراض .. البردقوش له عدة اسماء منها الوزاب والدوش والمردقوش ولكل بلد تسم...

انتفاخ الثدي قبل الدورة الشهرية .. * الأسباب و العلاج *

أحيانا تصادفنا مشاكل أثناء وقبل الدورة الشهرية نحتاج لحلها لانها تأثر سلباً على صحتنا الجسمية والنفسية. تصاب نسبة 70% من النساء بإنتف...

الرياضة والحمام الدافيء سبيلك للتخلص من آلام الدورة الشهرية

في كل شهر تمر الفتيات في فترة من المعاناة نتيجة ألآم الدورة الشهرية .. يقول فيصل الهلالى أستاذ الأمراض الباطنة بجامعة عين شمس، إن الدورة الش...

شراب الليمون واليانسون والنعناع مفيد للمرأة اثناء فترة الحيض

الدورة الشهرية صداع فى رأس كل امرأة فى الحياة فالأمر يتخطى الآلام الجسدية وآلام البطن والظهر والعظام والآم المعدة والشعور بالغثيان أو بالرغب...

انقطاع الطمث .. * آثاره وأسبابه وعلاجاته *

عند انقطاع دورة المرأة الشهرية “الطمث” أو ما يعرف خطأ بسن اليأس (أصل الكلمة سن اليأس أي فقد الأمل في الحمل)، تعاني النساء من دون استثناء من ...

الاستحمام بالماء الساخن اثناء أيام الحيض يخفف آلآم الدورة الشهرية

في حياتنا نقوم بسماع الكثير من المعلومات الخاطئة وليس فقط نسمع بل اننا نطبق ما نسمعه ولا نعلم هل هو حقيقة علمية ام معلومة خاطئة .. وم...

نصائح لحمايتك من مضاعفات انقطاع الدورة الشهرية المبكر

* الوقاية من مضاعفات انقطاع الطمث المبكر *  تنقطع الدورة الشهرية عند المرأة بين سن الـ 46 والـ 53 ، لذلك، يعتبر المعدل الطبيعي لانقطاع الحيض...

أفضل الحلول لتقليل آلام ومتاعب جسمك أثناء فترة الدورة الشهرية

يصاحب الحيض عادة بعض التقلصات المؤلمة والتي تصيب أسفل البطن، وأسفل الظهر، وكذلك الساقين، والإحساس بالصداع الشديد لدى البعض وكذلك الرغ...

أعشاب لتسكين آلام الدورة الشهرية .. * تخفيف آلام الطمث *

تمر المرأة بآلام ترتبط بدورتها الشهرية خصوصا في أيامها الأولى. وبعيدا عن المسكنات الكيميائية فإننا بالعودة لرحاب الطبيعة نجد الكثير م...

تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الدورة الشهرية

تمثل الدورة الشهرية فترة حساسة في حياة كل امرأة حيث تعاني خلالها الكثير من المشكلات النفسية والجسدية التي يصعب علاجها .. ويجب ان تعلمي سيدتي...

فيتامين D يقلل آلام الدورة الشهرية .. * تخفيف آلام الطمث *

وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين عادة من آلام الحيض الحادة تنخفض لديهن هذه الأوجاع بشكل ملحوظ، لدى تناول جرعة عالية من الفيت...

متلازمة ما قبل الطمث واضطرابات ما قبل الطمث الاكتئابي

ما أن يقترب موعد الطمث حتى تبدأ تلك الأعراض المزعجة التي تنغص عليك حياتك فتمنعك من متابعة الحياة اليومية الروتينية ،، لكن ماذا إذا منع...

علاج إحتباس الحيض بالاعشاب

السمسم : السمسم " اكل السمسم قبل موعد الدوره بعده ايام يحل مشكله احتباس الدوره. الجرجير : يؤكل الجرجير طازجا يوميا قبل موعد الدور...

الفراولة فاكهة الرشاقة الأساسية لكي

تعتبر الفراولة واحدة من أهم الأغذية الجيدة للحفاظ على الرشاقة، حيث تحتوى المئة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط، كما تعتبر من مضادات الأ...