الأم تحتاج إلى اليود أثناء فترة الرضاعة الطبيعية

الأم تحتاج إلى اليود أثناء فترة الرضاعة الطبيعية

أكدت خبيرة التغذية الألمانية آنكه فايسينبورن أنّ احتياج المرأة وطفلها لعنصر اليود لا يقتصر على فترة الحمل فحسب، بل يستمر خلال فترة الرضاعة أيضاً.

وأوضحت فايسينبورن، الخبيرة لدى شبكة "الصحة سبيلك إلى الحياة" في مدينة بون "أن اليود يتمتع بأهمية كبيرة لنمو الطفل من الناحية الجسدية والذهنية"، لافتةً إلى أنه لا يُمكن أن يحتوي لبن الأم على كميات كافية من هذا العنصر، إلا إذا تناولته بوفرة خلال فترة الرضاعة.

ونظراً إلى أنّ احتياج المرأة لعنصر اليود يزداد عن القدر الذي يُمكن إمدادها به من خلال الأطعمة أكدت فايسينبورن:

“ينبغي للأمهات المرضعات تناول 100 ميكروغرام يومياً من عنصر اليود في شكل أقراص دوائية، إلى جانب استخدام الملح المعالج باليود داخل الأطعمة التي تتناولها”.

وتنصح الخبيرة النساء اللواتي يُعانين من اضطرابات في الغدة الدرقية، باستشارة الطبيب أولاً قبل تناول أقراص اليود.

⚠️ سياسة التعليقات :
• يرجى كتابة تعليقات تطابق موضوع المشاركة
• لن يتم عرض التعليقات التي تحتوي على روابط

فتح التعليقات

الحمل والأمومة , الرضاعة الطبيعية , اليود , صحة وطب , فيتامينات ومعادن , للنسـاء فقط