فوائد البرغل يعتبر البرغل أحد أهم منتجات القمح وهو مصدر غني بالألياف والمعادن، وله فوائد صحية كبيرة ستجعلك تدرجه في جدولك الغذائي. الكثير سيقول .. ... البرغل , الطب البديل , علاج فقر الدم , نباتات وأعشاب