Herbs | الأعشاب العلاجية: أوميجا 3

-->

الأسماك الزيتية تمنع تدهور النظر الناتج عن التقدم بالعمر

وهبنا الله سبحانه وتعالى الكثير من النعم .. احدى هذه النعم هي نعمة النظر ، يوجد الكثير من الاشخاص تصيبهم مشاكل في النظر عند التقدم با...

تعتبر بذور الكتان من أغنى مصادر الأحماض الدهنية أوميجا 3، فهي طعام رائع لتعزيز صحة القلب ، ولديها الكثير من الألياف، مما يحافظ على عمل...

يحلم اغلبية الشباب بالحصول على عضلات ضخمة وقوية لتحسين الشكل العام لأجسامهم، ولهذا السبب تجد نسبة كبيرة منهم اصبح يمارس رياضة كمال الا...

اذا كنتي تبحثين عن شيء يحافظ لك على شبابك وعلى نضارة بشرتك ويجعلها اكثر مقاومة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة سنضع لك سيدتي الشيء الذي يساعدك على...

يعتقد على نطاق واسع أن زيت السمك الغني بالأحماض الدهنية غير المشبعة يساعد فى الوقاية من الأمراض عن طريق تقليل الالتهاب لكن لم يكن العلماء مت...

كشف المجلس الوطنى الأمريكى للياقة البدنية ومقاومة السمنة، عن أبرز الأطعمة المستخدمة للحد من الالتهابات، والتى تصيب غالباً مفاصل الجسم، مسببة...

تسعى الكثير من السيدات نحو شعور الأمومة والحب الذي يولد مع أول مولود لها، تتمنى دائمًا لو تشعر بنطفة تتحرك داخل أحشائها وهناك الكثير من لا ت...

العناية بالشعر لا تقتصر على العناية الخارجية به ويجب ان نقوم بالعناية بالشعر ايضا من خلال نظام غذائي جيد يعمل على تقوية الشعر والعناية به ول...

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن نقص مستويات الأحماض الدهنية “أوميجا ٣” بالدم قد يؤدى إلى إحداث مشاكل ضعف وتدهور الذاكرة، وذلك حسبما جاء بدوري...

المواد الزيتية المعروفة باسم الأحماض الدسمة أوميجا 3 (Omega-3)، الموجودة بصورة جاهزة في الأسماك والمحار البحري فأجسامنا لا تستطيع إنتاج هذه ...

أوضحت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائى غنى بالفيتامينات والأسماك يحمى المخ من الإصابة بأمراض الشيخوخة وأعراض الزهايمر فيما حذر الباحثون م...

الأوميجا 3 أو زيت كبد الحوت هذا السائل الأصفر السحري المستخلص من كبد الحوت المسمى بسمكة القد دائما ما يبهرنا بفوائده التي لا تنتهي.. ...

بذور الشيا او بذور القصعين الاسباني او الميرمية الإسبانية هي كلها اسماء لنفس نوع الحبوب وهي حبوب الشيا. من حيث الشكل حبوب الشيا السود...