-->

أفضل 9 أطعمه وأعشاب تساعد على حرق الدهون

عند قيامك بإستخدام نظام انقاص الوزن تحتاج الى استخدام اطعمة مساعدة لزيادة عملية حرق الدهون. نحن دائما نبحث عن اطعمة واعشاب طبيعية لحرق الدهو...

أفضل الأغذية لزيادة معدل الأيض .. * أطعمة تزيد حرق السعرات الحرارية *

ما هو الأيض أو الإستقلاب Metabolism ؟ الأيض هو عبارة عن كل العمليات الفيزيائية والكيميائية التي تحدث في الجسم لإنتاج محتويات الخلايا الحية و...

قشر التفاح يخلصك من الدهون .. * إذابة الدهون *

نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوى على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" ...

اغذية تقاوم التجاعيد لتصبح بشرتك نضرة وناعمه ومشرقة

يمكنك‏ ‏التمتع‏ ‏ببشرة‏ ‏نضرة‏ ‏بمجرد‏ ‏اتباع‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏يحتوي‏ ‏علي‏ ‏أطعمة‏ ‏معينة‏ ‏يجب‏ ‏توافرها‏ ‏بمطبخك‏ ‏لأهميتها‏ ‏في‏ ‏الحفاظ...

تناول تفاحتين باليوم يخفض الكوليسترول

أظهرت دراسة فرنسية أن تناول تفاحتين أو ثلاث تفاحات يومياً يخفض كوليسترول الدم حيث إن القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التى تزيل ترس...

تخفيض الكوليسترول وعلاجه من خلال بعض الاغذية .. علاج طبيعي

هل غذاؤك هو سبب ارتفاع  مستوى الكولسترول؟ اذن لما لا تجعل غذاؤك هو دوائك لتخيض الكولسترول ومكافحته؟ من السهل جدا أن يقود غذاؤك إلى حدوث مستو...

5 فواكه مهمة للأمرأة الحامل وجنينها ..

الغذاء الصحي للحامل أمر مهم وضروري لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، أل...

الفوائد الصحية لقشر الفاكهة .. * قشور الفواكه وفوائدها *

كلنا يعلم فوائد الفاكهة الصحية ولكن الغالبية منا لا ينتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حصر له...

مأكولات تجدد شبابك .. × معلومات جيدة ×

البيض المسلوق تدرج الاختصاصية في الأمراض الجلدية في لوس أنجليس جيسيكا البيض المسلوق في الحمية الغذائية الخاصّة بها للوقاية من الشيخوخة في كت...

فواكه وخضروات تساعد على حرق الدهون ..

توجد الكثير من الاطعمة التي تساعد على حرق الدهون فما رأيك لو قرأت بعض المعلومات عن بعض الفواكه والخضروات التي تعمل على حرق الدهون؟ وهذه الفو...

إستنشاق الروائح الطيبة تساعد في تخفيف الوزن .. (إستنشاق الفانيلا والنعنع والموز والتفاح الأخضر)

اثبتت أبحاث ودراسات حديثة ان استنشاق الروائح الطيبة مثل رائحة النعناع الأخضر والفانيلا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على الت...