-->

خضراوات وفواكه وأعشاب تقضي على الانفلونزا ونزلات البرد

تبدأ الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا عندما تتسلل بعض الفيروسات إلى جسم الإنسان والتى بمجرد أن تدخل تبدأ عملها فورا وتنتج المزيد من الفيروسا...

البرتقال كنز من الفوائد

يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء ، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه ، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الطب م...

5 فواكه مهمة للأمرأة الحامل وجنينها ..

الغذاء الصحي للحامل أمر مهم وضروري لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، أل...

الفوائد الصحية لقشر الفاكهة .. * قشور الفواكه وفوائدها *

كلنا يعلم فوائد الفاكهة الصحية ولكن الغالبية منا لا ينتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حصر له...

كافح الرشح وقاومه من خلال وصفات طبيعية .. أعشاب وخضروات ومشروبات

هل هناك أطعمة معينة إذا تناولتها عند الإصابة ببداية الرشح أن تكافح العدوى وتسرع بعملية الشفاء؟ الجواب : نعم توجد قائمة غذائية ومشروبات من شأ...

فيتامين C في الجوافه أكثر من البرتقال بأربع أضعاف !!

قد يكون العنوان مفاجيء للجميع لأن كلنا نعلم او نعتقد ان البرتقال هو ملك فيتامين سي .. لكن الجوافه تحتوي بنسبة أعلى من فيتامين C وهذا ...

فواكه وخضروات تساعد على حرق الدهون ..

توجد الكثير من الاطعمة التي تساعد على حرق الدهون فما رأيك لو قرأت بعض المعلومات عن بعض الفواكه والخضروات التي تعمل على حرق الدهون؟ وهذه الفو...

ريجيم الكيوي والبرتقال أقوى روجيم في فصل الشتاء

يعتبر البرتقال من أكثر أنواع الفواكه التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، يأتي في المرتبة التالية له فاكهة ال...

البرتقال يحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

البرتقال أهم مصادر فيتامين C .. شرب عصير البرتقال الطازج يوميا، يساهم فى الحد من مخاطر الإصـابة بتكون حصوات الكلى بنسبة ٥٠ بالمائة هذ...