Herbs | الأعشاب العلاجية: السبانخ

-->

السبانخ منجم عناصر غذائية .. تعالج، تحمي، تقوي وتنشط الجسم

السبانخ افضل الخضراوات الورقية .. تعتبر السبانخ احد اكثر النباتات شيوعا في بلادنا حيث انها مرغوبه عند الكبار والصغار وذلك ليس بسبب مذ...

تعتبر السبانخ من أكثر الخضروات الهامة في التغذية وهي متوفرة طوال السنة وهي لذيذة جدا ومرغوبة بقوة في منطقتنا العربية ونظراً لاهميتها ا...

يعتبر الحديد من أهم العناصر الضرورية جدا للجسم حيث يدخل فى بناء الهيموجلوبين الذى ينقل الأكسجين من الدم إلى باقى أعضاء الجسم، وبالتالى يغذيه...

ما هو الأيض أو الإستقلاب Metabolism ؟ الأيض هو عبارة عن كل العمليات الفيزيائية والكيميائية التي تحدث في الجسم لإنتاج محتويات الخلايا الحية و...

السبانخ خضار ورقي له قيمة مغذية إستثنائية فهو يملك كل ما تحتاج له لتتمتع بصحة جيدة مثل الفيتامينات، المعادن، المركبات النشيطة والأحماض العضو...

الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم ا...

إن ما يدخل جسمك من مواد غذائية يؤثر على عمل كريات الدم البيضاء التي تحمي الجسم من المخاطر فهناك أطعمة عديدة تنشّط جهازك المناعي وتحمي جسمك م...

الوقاية من ترقق العظام تبدأ الآن صحيح أنّ ترقق العظام يصيب النساء في عمر معيّن، وخصوصاً بعد سنّ اليأس وانقطاع الحيض، إلا أنّ الوقاية من هذا ...

السبانخ ويسمى علمياً بـ (سبيناسيا أوليراسيا Spinacia Oleracea)، هو من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب وهم أول من اكتشف...