-->

أوراق نبات الكرفس .. كنز من كنوز الطبيعية

نحتاج الى الطبيعية دائما لتزويدنا بفيتامينات ومعادن مفيده لاجسامنا ومن كنوز الطبيعية يأتي لنا نبات الكرفس بفوائده المذهله. كشف الدكتور أوز ا...

عصير الليمون ينقي الدم ويحسن وظائف الكبد

دائما نسعى لاستخدام بدائل علاجيه من خلال الاعشاب والنباتات والخضراوات والفواكه الطبيعية للعلاج والوقاية من بعض المشاكل الصحية ولا تخذلنا هذه...

فوائد لحم الأرنب .. * لحوم الارانب بروتين أكثر دهون أقل *

توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج ولحم...

البطيخ من أفضل الأطعمة الصحية

يعتبر تناول البطيخ المثلج في هذه الايام الصيفية الحارة أفضل وجبة صحية يمكن أن يحصل عليها الصائم ويستفيد منها. في الواقع يعتبر البطيخ...

اغذية تزيد المناعة .. * إحمي نفسك من الأمراض *

الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم ا...

المانجا تقوي الجهاز العصبي وغذاء ممتاز للمخ .. ومفيدة للذاكرة والتركيز

ثمرة المانجو تعد من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة، وتحتوي أيضا على مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الج...

فوائد عصير الخروب أو شراب الخروب

في حرارة الصيف نحتاج إلى مشروب منعش ليرطب وينعش اجسامنا في الحر الشديد، يلجأ كثيرون إلى المياه الغازية طمعا في إطفاء لهيب حرارة الجوف، لكنهم...

الأناناس يعالج الإلتهابات, يقوي العظام, ينشط وظائف الكبد وغني بفيتامينات كثيرة

كشفت دراسة أمريكية أن الأناناس ينشط وظائف الكبد ويقوي العظام ويعالج الالتهابات كما أنه يفيد في علاج تصلب الشرايين والنقرس. وأكدت الدراسة أيض...

فوائد قشور الباذنجان

قشور الباذنجان تحمي من الشيخوخة وتخفض من الكوليستيرول وتساعد في منع تكوين الخلايا السرطانية‏. هذا ما أكدته دراسة للدكتورة نهاد رشاد أستاذ ال...

فوائد البروكلي

البروكلي أو القرنبيط الأخضر ويسمى في بعض المناطق العربية قربيط أخضر. هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط...

فوائد الكوسا

الاجزاء المستعملة في الكوسا الثمرة ، البذر ، وهي من اصناف القرع ، وينتمي الى نفس الفصيلة : اليقطين و القرع ، و الكوسا اقرب الى القرع منه الى...

فوائد البندق

البندق يأتي من شجرة تحمل نفس الاسم وربما أشهرها هي معروفة في هذه الأيام لاستخدامها في الحلويات مثل اللوز المحلى والكمأ الشوكولاته أو Nutella...

فوائد الفجل

الفجل هو خضار موسمي يتمتع بالعديد من المميزات. إنه خضار غني بالألياف والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين B و C، كما أن السعرات الحرارية ...

فاكهة الاساي - Acai Berry Fruit .. (فوائد قوية جدا تفوق الخيال)

تصنف هذه الفاكهة بأنها الاقوى في العالم .. الاساي هي فاكهة تتواجد فقط في منطقة الامازون في البرازيل. حبوب الاساي صغيرة في الحجم لكن ك...

فوائد السبانخ

السبانخ ويسمى علمياً بـ (سبيناسيا أوليراسيا Spinacia Oleracea)، هو من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب وهم أول من اكتشف...

فوائد العدس

أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات في مجال التغذية أن إضافة العدس خصوصا والبقوليات عموما إلى الغذاء يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات وال...

فوائد الفقوس أو القثاء

القثاء أو الفقوس له العديد من الأسماء الأخرى مثل : القشعر، العجور، القتة، الفقوس، المقني، القني، وهو نوع نباتي ينتمي إلى جنس القثد، ا...

فوائد الفرفحينه او البقلة او الرجلة

الرجله تعرف في سوريا باسم "بقله" وفي لبنان " فرفحينه" ، وهذان الاسمان اصلهما من اللغه السريانيه ، وفي بعض معاجم اللغه ال...